L’inizio di un nuovo anno è sempre un buon periodo per fare un po’ di decluttering e di pulizia, per liberarsi di cose che non ci servono più, di cui non abbiamo più bisogno, quasi a simboleggiare qualcosa di vecchio che deve andarsene per poter aprire le porte a qualcosa di nuovo.
Se volete iniziare a fare decluttering e pulizia nella vostra casa, ci sono molti articoli nella sezione “Home therapy” di questo blog che possono aiutarvi a capire da che parte cominciare.
Oggi, però, voglio parlarvi di un decluttering particolare, quello che quasi nessuno fa o riesce mai a fare, perché non pensa di averne bisogno; eccovi 4 ambiti della vostra vita in cui dovreste subito iniziare a fare pulizia.
- Social Network
Persone che si muovono per strada con la faccia attaccata al telefono, ignari di quello che accade intorno a loro, quasi vivessero in una vita parallela. In effetti i social network sono diventati fin troppo presenti nelle nostre vite quotidiane, tanto che ci dovremmo ricordare di fare una grossa pulizia anche lì: amicizie, pagine o account seguiti, iscrizioni a gruppi.
Concedetevi del tempo per controllare e riorganizzare i vostri social network, eliminando tutte le persone che non conoscete o le persone che non vi piacciono, le pagine e i gruppi che non seguite o che non vi interessano più.
Vi consiglio anche di attivare il timer che trovate nelle impostazioni delle varie piattaforme, per tenere sotto controllo e limitare il tempo che passate sui social media. Poi uscite a farvi una passeggiata!
- Cerchie sociali
Questo sarà forse il “decluttering”più difficile da affrontare, eppure ci sono momenti in cui non se ne può più fare a meno, in quanto ne va della nostra salute fisica, mentale ed energetica.
Se c’è una cosa che abbiamo (male) imparato dai social network, è ad affibbiare a tutti il termine “amico”, quando la lingua italiana è ben fornita dei giusti termini per descrivere le nostre cerchie sociali, in cui ci sono certamente gli amici, ma anche i parenti, i conoscenti, i colleghi di lavoro, i compagni di scuola. Fare una pulizia nelle nostre cerchie sociali significa cominciare ad analizzare le persone di cui ci siamo circondati, per capire se ci stanno facendo del bene oppure no.
I primi da cui vi consiglio di allontanarvi, sono quelli che vengono definiti “vampiri energetici”, persone che succhiano la nostra energia e ci lasciano letteralmente sfiniti dopo una giornata passata con loro: persone che si lamentano continuamente, persone che ti sminuiscono e abbassano la tua autostima, persone che ascoltano soltanto per rispondere, che fanno gossip e paragoni. Non sarà certo come buttare una vecchia maglietta, magari dovrete allontanarvi progressivamente, diminuire le frequentazioni, ma vedrete che a lungo termine ne guadagnerete in salute.
- Ambito economico
Il decluttering in ambito economico significa cominciare a gestire il denaro in modo consapevole, smettendola di spendere continuamente soldi per oggetti inutili e superflui. L’avvento dello shopping on line e dei pagamenti con carte di credito, non ha certo aiutato a tenere sotto controllo le spese, per non parlare della comodità di acquistare tutto ciò che vogliamo senza neanche dover fare lo sforzo di mettere il naso fuori casa. Fare shopping diventa una compulsione per soddisfare un bisogno effimero immediato e che a lungo termine va a svuotare il conto in banca.
Prendetevi del tempo per analizzare in che modo spendete i vostri soldi, partendo dal vostro stipendio e dividendo per settori le vostre spese mensili. Fate tutta questa operazione con carta, penna e calcolatrice, per fare in modo di avere ben impressa di fronte a voi la vostra situazione economica.
Una volta tolte le spese necessarie, prendete una somma mensilmente da quello che avanza e trasferitela in un conto diverso, un salvadanaio digitale da non toccare fino a fine anno. Chissà che non riusciate a farvi quel viaggio che tanto stavate aspettando!
- Concludere ciò che è rimasto incompiuto
Credo che tutti o quasi abbiano una lista di cose da fare, scritte da tempo immemore e che puntualmente rimandiamo. Ecco, se rimandiamo significa che non ci interessa effettivamente portare a termine quei compiti o quei progetti: queste procrastinazioni rubano la nostra energia, per questo è arrivato il momento di prendere delle decisioni e andare avanti.
Prendete la vostra lista di cose da fare e scorrete con una penna punto per punto, soffermandovi qualche minuto per ogni voce. Capite se c’è qualcosa che potete fare subito e fatelo; decidete poi cosa volete fare del resto di quella lista e datevi un tempo per portarlo a termine. Cancellate il resto e non pensateci più.
L’inizio di un nuovo anno è ideale per fare un po’ di decluttering, per liberarsi di cose che non ci servono più e aprire le porte a qualcosa di nuovo.
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